宝宝不爱喝水

     　　我儿子现在 16 个月，一直不爱喝水，用小勺子喂给他，他能勉强喝一口。用带吸管的水杯让他自己喝，他就不肯。以前我会在水里放些秋梨膏，他能喝一点，但也不是很多。请问我该怎么办呢?

　　首先想说的是，这种情况不必紧张。正常宝宝如果不爱喝水，说明他体内可能不缺水。

　　水的来源有很多，既有直接来源于奶、果汁、汤、水果、蔬菜、米饭等饮食中的水，也有食物中的蛋白质、脂肪和糖在体内代谢过程中产生的“内生水”。

　　判断喝水是否不够，其实主要还是看尿量，如果尿色深黄，且每次尿量及次数均偏少(一天少于4次)，则说明体内水分相对不足。此时宝宝往往会有口渴症状，很少排斥喝水。

　　如果您的问题只是说宝宝不爱喝白开水，很有可能是爸爸妈妈在此前经常给宝宝喝一些口味偏甜的液体饮料或在白开水中加过果汁、糖、蜂蜜还有您用的秋梨膏等改变了水的口感有关。习惯了“有味道的水”，口味寡淡的白开水自然不受宝宝欢迎。这时可以选择宝宝目前爱喝的水，在一两周内一点一点稀释以冲淡其味道，逐渐让宝宝适应淡淡的口感。

　　只要宝宝尿量正常，尿色浅，皮肤黏膜湿润有弹性，就说明其体内不缺水，宝宝排斥的话不必勉强其喝水。