孕妈妈如何谨防春季疾病

天天加分

正如民谚所说：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意养生，切勿轻心。”因此，在春季孕妈妈一定要做好保健工作，预防流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病来侵害自身和胎宝宝。

　　1、孕妈妈春季易患哪些疾病

　　(1)春季气候干燥，乍暖还寒，孕妈妈有可能会出现发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状。

　　(2)春季早晚温差较大，孕妈妈抵抗力降低，易感染风寒，严重者会出现脑膜炎疾病。

　　(3)春季是流行病的多发期，孕妈妈易患上风疹、麻疹、痄腮、猩红热等传染病。

　　(4)春季气温比较干燥，风力比较大，孕妈妈的皮肤容易变得粗糙。

　　(5)春季是肝炎的易发季节，孕妈妈在此季节如果保健不当，也容易患上戊肝。

　　2、春季孕妈妈如何防病

　　春天万物复苏，孕妈妈们应注意以下几个方面，以确保身心健康地度过孕期。

　　(1)春季气候多变，容易干扰人体固有的生理机能，孕妈妈可能会出现机体内外失衡的现象，导致心烦气躁，这对胎宝宝的生长及中枢神经系统的发育极为不利。因此，春季孕妈妈一定要保持舒畅、乐观的心态。

　　(2)春季空气清新，阳光充足，孕妈妈要多晒太阳，多呼吸新鲜空气。适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长。

　　(3)春季空气中花粉含量增高，敏感体质的孕妇应避免去人多拥挤的地方，如出现过敏反应需及时就医。

　　(4)饮食要科学，每日平衡膳食，并补充叶酸，多吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、谷物等。每顿进餐时，可喝点食醋，菜看中宜拌些蒜泥或姜汁，以有效杀菌；饭后用盐水漱口，也有利于预防流脑。

　　(5)保持室内空气流畅、新鲜，不到病人家去串门，尽量要少到公共场所游玩，每天早晨最好用醋在室内熏蒸杀菌。这对预防风疹、肝炎、腮腺炎、流感等疾病十分重要。

　　(6)必须做好个人卫生保健，衣物、被褥等必须勤洗勤晒，并注意保暖，预防感冒，要随天气变化增减衣服。

　　(7)按期做检查，如发现身体不舒服现象，及时向医生反映，早采取措施。

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