认识宝宝上火的原因，做好相应的护理

程小球

在日常生活中，0-3岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、大便不畅、胃口不好、睡不香，这些现象说明您家的宝宝一定是“上火”了，而这些症状又是如何伤害着您的宝宝的呢？

　　小儿上火的认识误区
　　误区1：只有夏夏两季的气候才容易导致“上火”
　　大多数成年人容易在夏夏两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上，儿童的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
　　夏天，孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季，水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;夏季昼夜温差尤其明显，空气干燥，孩子一受凉就“上火”;夏季孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不胜防。
　　误区2：只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”
　　饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一，它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
　　误区3：：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
　　由于宝宝的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待，因此，凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
　　孩子“上火”如何应对
　　对策1：锻炼身体增强体质
　　让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。
　　对策2：养成良好的卫生习惯
　　让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻;注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。
　　对策3：饮食宜清淡
　　容易“上火”的孩子特别喜欢吃油炸的食品。这就需要提醒家长们，一定要给宝宝多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤、熏制的食物;少吃巧克力、奶油等甜食;夏天，还应少吃桂圆、荔枝等热性水果。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等等。
　　对策4：多饮水
多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的，特别是夏季天气炎热的时候，可以让孩子多喝一些清热的饮品，如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等。

　　此外，若奶粉选择不对，也是会导致宝宝肠道紊乱，然后上火也就随之而来的。所以一款能够调理宝宝肠道健康的奶粉是很重要的。Ofmom健系列乳基婴幼儿配方奶粉，根据宝宝成长的不同阶段，分阶强化营养，全方位支持宝宝健康成长。
　　Ofmom健系列配方奶粉，让上火远离宝宝
　　婴儿期——0到6个月
　　这个时期的宝宝消化系统功能不成熟，对食物的消化吸收能力弱，容易出现腹泻、便秘的情况，Ofmom妈咪爱 健系列乳基婴幼儿配方奶粉添加了短链GOS与长链多聚果糖，调节宝宝整个肠道的菌群平衡，维护宝宝肠道健康！
　　较大婴儿期——6到12个月
　　这个时期是宝宝大脑发育的关键时期，大脑皮层发育旺盛，Ofmom妈咪爱 健系列乳基婴幼儿配方奶粉添加了6大益智因子，促进宝宝大脑发育。
　　幼儿期——12到36个月
这个时期，宝宝的牙齿与骨骼都处于高速发育时期，Ofmom妈咪爱 健系列乳基婴幼儿配方奶粉添加3大活力因子，帮助宝宝建立运动能力。其中，钙&维生素D，有助于宝宝骨骼和牙齿发育；锌，增强宝宝食欲，让宝宝身体长得好；铁，强化宝宝免疫机能。

　　总之，Ofmom健系列婴幼儿配方奶粉，由韩美集团母婴营养中心潜心研究中国妈妈的母乳成分，根据宝宝不同成长阶段所需的不同营养元素，模拟的接近于中国妈妈母乳的配方奶粉。
　　此外，Ofmom妈咪爱作为中国肠道健康的第一品牌，为答谢广大消费者的支持与信赖，于 2017年4月——6月力邀著名肠道健康专家，在全国7座城市展开巡回公益讲座活动， 诚邀0——36个月的宝宝家庭共享育儿大咖给大家带来的知识盛宴。下一站就是5月 21日 上午 09:30——11:00的泉州站，举办地点就在泉州石狮市绿岛国际酒店，到时候会有权威的专家为你讲解之后，还有好礼相送，希望家长可以积极参加哦，至于报名方式，只要微信扫一扫Ofmom婴幼儿营养食品官方微信平台就可以报名哦。

黑骑士爱球球

反正我家宝宝喝了Ofmom健系列配方奶粉以后效果很明显，不上火就好。