夏季维护宝宝肠道健康刻不容缓

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肠道不仅具备消化功能，更是除了大脑之外，最为敏感细腻的人体器官，堪称“第二大脑”。肠壁薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元，能够独立运作、自主判断、发号施令。然而，如此重要的器官却不断面临各种健康危机。因此，世界胃肠病学组织（WGO）将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”，以提醒人们对于肠道健康的重视。

　　在宝宝的成长过程中，由于生理结构的特殊性，或多或少都会遇到像便秘、腹泻、消化不良、营养吸收差等肠道问题。那么，究竟如何护理才能让宝宝拥有一个健康的肠道环境呢？因此，想要赢得这场护“肠”大战，妈妈们需要掌握最为基础的“肠”识！

　　宝宝成长黄金期，肠道健康至关重要！

0-3岁是宝宝身体各项器官生长发育的黄金期，健康的肠道环境是保证宝宝营养摄取的动力源。新生儿出生后的最初几年，成长发育所需营养完全依赖于自身的肠道功能，因此，宝宝的小小肠胃承担了至少3倍于成人的营养吸收任务。然而，0-3岁宝宝的肠胃系统并没有发育完全，还不能很好地吸收营养和抵御周围环境的各种刺激，十分容易引发胀气、消化不良等问题。由于宝宝的成长黄金期是不可逆的，会影响宝宝未来更长远的发展，所以，家长需要为宝宝做好科学有效的肠道护理，以免因此影响到成长发育。

　　1、饮食篇：优化辅食结构，食物现吃现做

　　为宝宝添加辅食，要按照由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则进行。一开始最好给宝宝食用米糊等流状食物，可以先适量添加谷物类食物、然后再添加蔬菜和水果类，最后再添加动物性食品，让宝宝的肠道逐渐适应食物种类和性状。并且保证宝宝饮食均衡，不偏食、不暴饮暴食。此外，宝宝的食物最好现吃现做，避免细菌繁殖引起食物变质。正当夏季，家长要少吃生冷食物，可以多给宝宝喝绿豆汤、夏瓜汤等防暑降温类食品，并且要减少油腻、多糖等食物的摄入，避免产生肠胃紊乱，导致消化不良等症状。

　2、护理篇：注意居家环境，保证睡眠充足

炎炎夏日，宝宝的“保暖工作”也不能少，需减少宝宝吹空调的时间，尤其在睡觉时要避免直吹。而且在睡觉时，最好给宝宝盖上一层小薄被，避免因着凉而腹泻。除此以外，有些家长在宝宝患病时过分着急，急于给宝宝服用抗生素。事实上，抗生素可能会造成宝宝肠道菌群紊乱等情况，反而对疾病恢复不利，一定要注意安全用药，减少不必要的抗生素滥用。另外，病菌很容易在人体疲劳的状态下侵入。所以，为使宝宝脆弱的肠道免受病毒侵袭，家长应为宝宝制定规律的作息时间表，以提高宝宝的肠道免疫力。

　　3、营养篇：补充益生菌粉，呵护肠道健康

　　日常给宝宝补充益生菌，也是一种呵护肠胃健康的好办法。益生菌可以调节肠道菌群数量，通过消灭肠道内过量有害菌，增加有益菌数量，以达到平衡肠道微生态环境的目的，同样也能大大提高肠道的抵抗力。如此一来，像便秘、腹泻、消化不良、吸收不好等问题也会大大减少。同时，育儿专家提示，给宝宝吃的益生菌粉最好选择婴幼儿专用的益生菌，例如妈咪爱能调节胃肠功能，保持肠道生态平衡，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质（包括各种维生素、微量元素、蛋白质、磷酯等必须的营养要素）的吸收，是小儿时期能够保持良好的生长发育，提高机体抗病免疫能力，预防某些可能侵袭机体的疾病发生。

要知道，妈咪爱对人工喂养的婴幼儿能及时有效地补充各种必需的维生素和微量元素，减少或防止人工喂养所引起的消化不良或便秘等的发生。由于妈咪爱是活菌固体颗粒散剂，又加入6种维生素和锌、钙等元素，更显有明显的健肠功能。由于采用特殊隔湿工艺包装，保质期可长达2年，口感好，婴幼儿口服方便，深受广大病儿及家长的欢迎，是儿科预防和治疗消化道功能障碍和消化道疾病的基本首选药物。

　　目前临床发现，成人胃肠功能紊乱或不明原因的腹泻、腹胀等服用妈咪爱后也有同样的治疗效果。经临床长期观察，服用妈咪爱无任何不良反应，是一种安全、有效、可靠的预防治疗用药，有效解决胃肠功能紊乱，全面增加肠道营养物质吸收，值得在临床上推广应用。

　　总之，如果宝宝出现严重的肠道疾病，不仅会影响宝宝身高、体重的正常发育，并还有可能会诱发其他疾病。所以，关于宝宝的肠道健康，家长一定要引起高度重视。