孕期可以进行哪些运动？

辰辰

孕期可以进行哪些运动？         

                        

问：听说孕期练瑜伽、游泳有好处，是这样吗？有什么要特别注意的吗？

杨慧霞老师答：孕期可以适当的进行运动，但是对于有些孕妇如：先兆早产、前置胎盘等孕妇，不适宜运动。我们不提倡孕期过多的运动，对于有条件者，可以选择练习瑜伽和游泳。临床上时常遇到因孕期过多的运动导致宫颈管缩短，甚至早产发生，这种情况应加以避免。