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夏季母乳喂养5大热点问题

母乳喂养要加水吗?

夏季宝宝适合断奶吗?

哺乳妈妈能吃冷饮吗?

母乳如何储存?
如何保证乳汁充足?
我的宝宝现在3个月,一直纯母乳喂养。现在天气越来越热了,我总是担心宝宝会不会口渴,用不用给他加点水?又担心宝宝会喝奶少。 宝宝6个月,每天3次母乳喂养,5个多月添加辅食。现在我要上班了,打算这段日子把母乳断掉。可是听同事说,夏天断奶不好。请问是这样吗? 我的宝宝8个月了,每天早晚还要吃2次母乳。因为这个缘故,老公一直不允许我吃冷饮,说否则的话宝宝会拉肚子。请问有这么严重吗? 我的奶水非常充足,宝宝吃不完,我就用吸奶器把剩下的奶吸出来,可是这些奶我不知道该如何处理,放到冰箱里可以保存多久呢? 我距离预产期还不到一个星期,到时候自己会不会手忙脚乱,自己的奶够不够宝宝吃。我想请教,夏天保持乳汁充足需要注意些什么呢?
夏季母乳喂养的5大热点问题,这里一一为你解答。 >>查看

夏季,吃辅食的宝宝,饮食需要注意些什么问题?

Q:夏季给宝宝添加辅食需要注意什么?
Q:未开封的瓶装辅食需要放在冰箱里面保存吗?
Q:从冰箱里拿出来的瓶装食物如何加热比较好?
Q:天热了,宝宝吃得很少怎么办?
Q:夏天需要给宝宝补钙吗?
>>查看建议

夏天到了,面对美味而清凉的冷饮,你的那个小馋猫肯定不会无动于衷的。怎么办?让不让他吃?

夏天,孩子吃冷饮一要有节制。中医有句话叫“寒凉伤脾胃”,意思是吃太多凉的东西,容易造成脾胃不和,也就是消化不良。每年九十月份,因腹痛、消化不良来看病的孩子特别多,就是因为夏天冷饮吃得太多的缘故。 但一点儿冷饮都不让孩子碰也没有必要,少量的冷饮不会给孩子的胃肠带来伤害,再说孩子也需要品尝各种食物的滋味,感受不同口感、不同温度的食物带来的不同感觉,也能满足他的心理需求。

 

父母必读建议:
1. 带宝宝逛超市,尽量避开“敏感地带”。
2. 父母首先要以身作则,可以每天和孩子一起吃一点点冷饮,然后把孩子的注意力转移到别的地方。
3. 用新鲜的瓜果或新鲜的果汁代替冷饮。在制作果汁时,可以让宝宝也参与进来,以提高宝宝的兴趣。
4. 大一点的宝宝,可以每天喝一点清凉的冰糖绿豆汤来消暑降温。
5. 可以用鲜牛奶或者酸奶给宝宝自制一些迷你冰品。因为冰格中每一个格子的容积都很小,比较容易控制宝宝吃冷饮的量。

即便你没有这些烦恼,但是宝宝夏天的肠道还是时不时出点儿小故障。来看看这些细节,你都做到了吗?

夏天1岁以下的小宝宝在饮食上需要注意什么?
对那些还不到6个月的小婴儿来说,饮食以奶为主,同时也要增加水分的摄入。3 个月以下的小婴儿最好不要喝西瓜汁,可以喝一些菜汁、很淡的果汁或者喝一些绿豆水,以补充水分和维生素。
6 个月~ 1 岁的宝宝,添加辅食要选择容易吸收的食物,另外添加的速度不宜过快,应比冬春季慢一点。同时要保证添加的食物新鲜卫生。

夏季饮食4大安全提醒
1. 食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心,一定要经过高温后再给宝宝吃。
2. 不给宝宝吃剩饭。在给宝宝制作食物时,尽量做到现吃现做。
3. 冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用,冰箱中取出的瓜果,要在室温下放一段时间再吃。
4. 凉拌蔬菜一定要清洗干净。因为夏季我们经常会给宝宝制作凉拌菜,没有了加热烹调这道安全关,蔬菜的清洗就显得更加重要了!
宝宝夏日饮食原则
1.要注意适当补充盐分。
夏天,宝宝出汗多,大量的盐分都随着汗液排出体外,如果不注意补充盐分,身体可能就处在缺盐状态,从而出现身体乏力、厌食等症状。
2.注意补充水分。
夏季宝宝出汗多,体内的水分流失也多。同时宝宝对缺水的耐受性比成人差,容易出现脱水。所以,我们需要及时给宝宝补充水分。一般,宝宝从奶及食物中获得的水分大约是800毫升左右,但夏季,宝宝一般应摄入1100 ~ 1500 毫升左右的水。
另外,需要提醒的是,不要等到宝宝感觉口渴时再给宝宝补充水分,因为那时宝宝的体内的细胞实际上已经出现了脱水的现象。
3.让宝宝少喝饮料多喝白开水。
比起白开水,饮料虽然口感很好,但是里面往往含有较多的糖分和电解质,喝了以后容易长时间滞留在胃部,对胃肠道产生不良刺激,影响宝宝的消化和食欲。另外,喝饮料过多还容易造成宝宝肥胖。


DIY——简单、美味的清热去暑羹汤

虽说现在有了温室大棚,一年四季都可以吃到各种新鲜蔬菜和水果,不过,顺应季节生长的蔬果对人体才是最有利的。上面这些食材,是夏日清热、去暑的佳品,最适合在夏天食用,你可以用它们在家自制清凉饮品,让孩子喝到既美味又健康的夏日饮品,而且做起来很简单。 >>查看更多

水果生津止渴,清暑解烦,健胃消食,做成各种水果沙拉、水果冷饮、水果冰点,让宝宝度过一个十足清爽的夏日。

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