整个夏天,冷饮、空调和凉席等等让人感觉凉爽的方式也让我们的身体里积攒了不少寒气。最近刮起了凛冽的北风,告诉我们冬天已经到来了,天气会越来越冷,该为过冬作足准备了。但其实,可以有效抵御冬天寒冷侵袭的,是我们自己的身体。
体寒的女性会非常怕冷,到了冬天就变得手脚冰凉,只有在洗热水澡的时候才能再次体会到温暖感。睡觉的时候,很久都会觉得脚是凉的。无论盖多么厚的被子,早晨起床时小腹和腰部都会冰凉。这种体寒的情况很普遍,大多数女人都会被它困扰。这使得我们在冬天的时候只能把自己裹得像头熊似的,但即使这样,还是会频繁地感冒或闹鼻炎,苦不堪言。
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