坐月子的好处

　　好，因为这样耗时，那你该怎么办，请你一定要注意，现在开始就要学，第一个要深呼吸，鼻子吸气，吸到饱以后停三秒慢慢吐出来。第二个爸爸要开始学会帮妈妈做大肌肉的按摩，不用很专业，你只要两个人，你看，妈妈开始打爸爸，你听到没有，你听到没有，不是，我以为你是现在就开始告诫他，按的时候不用很专业，就是你的手掌拿起来，在他的肌肉做抓的东西这样就好了，这样对他来说就很舒服了。除了抓完以后你还可以像平常抚摸，上下，这样就没问题了。唯一一个会是你需要稍微有点专业的就是找到她的脊椎骨在哪里，然后拿你的大拇指，如果你觉得大拇指很重，拿你的掌根直接顺着她的脊椎往下，一直按到我们尾追的部分，然后持续按五遍，待产的时候就很舒服。就一直不会出现（痛苦），最后你已经是喊累了，等到真正要生的时候，又在那么奋力一急的时候，小朋友出来没了，生鸡蛋结束了。所以前面累的就在这里。

　　所以待产的耗时，然后这些疼痛感，再这样奋力一挤，通常妈妈喊出很大声啊，出来了，没了，就这样结束了，然后爸爸就在哇，我的小孩出生了，然后妈妈就躺在那里没人理她，爸爸就很高兴，拿着他的摄影机开始去拍小孩，我们就说爸爸拍一下妈妈，然后就回来，然后回家他们都会给我们看那个影片，我们看到妈妈这样，妈妈呢，刚刚不是看到了吗。没看到，再倒回去，然后妈妈就开始，那个时候就开始出现失落感。所以有些人谈到什么产后忧惧，刚开始都没有产后忧郁的问题，都是那个失落，重心，怀孕的时候，大家怀孕有没有觉得自己有点像女王的感觉，老公，水，好，今天我陪你去散个步吧，还要手牵牵，然后这样散布走，好像女王一样。

　　生完你们家的公主跟王子立刻取代她的地位，所以她就失落感特别大，所以产后忧郁，除非你的情况很严重，我们等下后面会谈到所以这样子你经过这么样的时间之后，当然你就需要去坐月子，所以坐月子的好处，第一个就是你可以去改善你的体制，第二个让你的五脏六腑可以恢复，当然你如果以前有一些宿疾，什么腰痛都可以去做一个改善，这个就是我们为什么一直在强调的部分。好的坐月子会让你的母乳喂养也会有一个比较好的情形出现。