哺乳妈妈4件烦恼事

　　烦恼4——乳头皲裂

　　我的宝宝3个月了，一直是纯母乳喂养。可是前段时间，我的乳头裂开了，很疼!宝宝每次吸吮，我都想大哭一场!

　　妈妈孙彦 儿子冯天悦 3个月

　　有可能的原因：

　　●产后乳头护理不当，常常在第一周就会出现乳头皲裂。

　　●乳头凹陷、乳头扁平没有及时纠正，使得宝宝吸吮乳头时要费好大力气，花很长时间。这样乳头也容易损伤，有时还会出血。

　　●宝宝吸吮的姿势不正确。宝宝吸奶时，如果只含接乳头，很容易造成乳头皮肤破损，发生皲裂。

　　如何应对?

　　●在孕晚期就开始每天用温水擦拭乳头，使乳头表面的皮肤变厚而且富有弹性。

　　●每次哺乳时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，也不要让宝宝含着乳头睡觉。

　　●纠正宝宝不正确的吸吮姿势。

　　●哺乳后，涂一点乳汁或鱼肝油。如果乳房只是轻微地裂开，或者上面有些小颗粒状的东西，可以在喂奶后，挤出几滴乳汁或一点鱼肝油涂在上面，并且晾一会儿，以保持乳房的干燥。

　　●如果情况较为严重，需要停止哺乳24～48小时，其间可以把奶挤出来或者用吸奶器吸出来喂宝宝(注意，这时候不要用奶瓶喂养，而是用小勺子或者小杯子来喂)，等乳头伤口痊愈时，才能恢复哺乳。

　　●发生乳头皲裂后，更要重视局部卫生，以免感染发炎。可以用温开水清洗乳头破裂部分。在哺乳间歇，尽可能将患侧乳头暴露在空气中。

　　指导专家

　　刘遂谦 北京新世纪国际儿童医院营养专家

　　编辑/兰淑会(lansh@bphg.com.cn)

　　文章来源:《父母必读》2009年第7期