指导专家/刘晓红(北京友谊医院儿科主任医师,副教授) 1.怎么知道何时可以给宝宝添加辅食了?
问:我的宝宝再过几天就4个月了。是不是只要一到4个月就可以给他添加辅食了呢?
A:目前我们建议,如果母亲的母乳充足,营养也比较均衡、全面,在纯母乳喂养的情况下,宝宝的生长发育和精神状态都很好,可以等到6个月再给宝宝添加辅食;如果你的母乳不足,宝宝也不喜欢喝配方奶粉的话,可以在4~6个月时开始添加。
具体添加的时间,还要根据宝宝的情况来决定。一般需要满足下面的几个条件:宝宝对母乳或配方奶以外的食物非常感兴趣,很想吃;宝宝已经能尝试着用勺吃东西了;宝宝上身能够保持稳定,因为他这时候吃东西还很慢。这三点,宝宝之间的个体差异还是比较大的。有的宝宝4个月开始就很喜欢吃母乳或配方奶以外的食物,而有的宝宝到了五六个月之后才开始接受;有的宝宝很快就能习惯用勺吃东西,而有的宝宝却怎么也不习惯用这个奇怪的“长家伙”。父母不要太着急,早一点儿、晚一点儿差别不会太大。
另外,父母还需要掌握一条原则——添加辅食,一定要根据宝宝自己的意愿来进行,要渐渐地让他习惯和接受。不要按照我们自己规定的时间表,强行地让宝宝吃。这样做是不理智的。因为添加辅食不仅仅是为了获取营养,更是一种饮食方式、饮食行为、饮食观念的教育。要让宝宝体会到吃饭是一种快乐。如果宝宝还没有表现出对乳品以外的食物感兴趣,不妨再等等,不必操之过急。
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