饮料甜食类
● 饮料甜食类:首推酸奶 酸奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收,铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高,还可促进食欲,增强消化功能,有效地抑制宝宝肠道内病菌的繁殖。优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作,这一点已经得到医学界和营养界的公认。有研究证实酸奶能预防肠道病毒引起的腹泻,还能减轻过敏症状,并提高免疫系统对病毒和病菌的反应能力。 温馨提示: 每天喝1-2小杯酸奶即可,最好选择新鲜上架的原味酸奶,其中的活菌最多,有利身体健康。 |
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